習慣化すると、当たり前に出来るようになる！

いよいよ、LINE公式アカウントで開催した
【自分ホメ１週間チャレンジ】最終日！

１週間、みんなの自分ホメを読むのもとても楽しかった！
１週間やってみてどうだった？

途中参加の方も、ラストスパートで飛び込み参加の方も、それぞれ動いたことで見えた気づきがあったんじゃないかな？

「気づき」があって、初めて自己成長できる

動いたことで初めて見える気づき、これめちゃくちゃ重要。
「私には出来ない」って初めから何もしないのか、とりあえずやってみるのか。

もちろん、何もしないことが悪いことではないよ。
いいとか悪いはないんだから。

ただ、方向をグイっと軌道修正するには今までと違うことをしてみることが大事！！

望む未来を創るには、新しいことにチャレンジすることが必要ということ。
そこでやってみて初めて気づいたり、見えたりするものがある。

動いたことで、「今まで出来ないって自分に制限かけていただけだったな」とか
何かしら思ったことがあるんじゃないかな？

初めからチャレンジしなかったら、気づきを得ることが出来ない。
「気づき」があるから自己成長出来るの！！

習慣になれば、当たり前に出来るようになる

新しいことにチャレンジするには、初めは踏ん張りがいるの。
幼い頃自転車に初めて乗るときに、「こけたらどうしよう」という恐れもあったかもしれない。でも、もし自転車に乗れたらどんなに楽しいかなってワクワクもあったかも知れない。

とりあえず、ペダルを踏んでみた。もちろん、中には「親が言うから嫌だけどやりました」という人もいるかも知れない。

みんな初めの動機は違ったかも知れないけど、とりあえず自転車に乗るようになると、チャレンジしていくと、当たり前に無意識に自転車に乗れるようになっているよね。

毎日の歯磨きも同じ。頑張らなきゃと思ってやってないよね？無意識にやっている。そう、習慣になると努力はいらなくなるの。

だけど、習慣になるまでは踏み出しが必要なの。
その踏み出しを今回、一緒に踏ん張りました。

習慣が身について、当たり前になる。
その当たり前が現実。

無意識に今の現実を創り出しているのも自分。
そう、無意識の習慣によって現実は出来ているという事。

いつも自分で意図して生きていると思っているだけで、
実は無意識に同じ思考パターン・行動パターンを選んで、自分で人生を創っているの。